요즘 시대의 서른 살은 많은 불안요소를 가지고 있다. 과거의 서른 살이 사회에 발을 내딛고 경력을 쌓아가기 시작하는 시기였던 것에 반해, 지금의 서른 살은 취업과 결혼을 비롯한 명확하지 않은 문제들에 대해서 고민을 거듭하며 방황하는 나이이다. 이 때문에 자신을 돌아볼 틈 없이 정신없이 혼란스러워하다가 이 시기를 놓쳐버릴 수 있다.

이 책은 오랜 임상 경험을 보유한 신경정신과 전문의가 현대의 서른 살 청년들에게 도움이 될만한 심리상담 내용들을 담고 있다. 깔끔한 글솜씨와 더불어 유명 영화와 소설들을 예로들어 설명하기 때문에 누구나 쉽게 이해할 수 있다는 점이 장점이다. 특히 예시들을 보다보면 어느새 제 삼자의 입장에서 자신을 돌아보게 되고 동시에 독서를 통한 치유의 효과도 충분히 누릴 수 있을 것이다.

어떤 문제로 마음이 심란하고 불안하다면 단지 이 책을 읽어보기를 권하고 싶다. 한장 한장 넘기다보면 그 문제가 혼자만의 문제가 아니라 비슷한 또래의 많은 친구들이 동시에 경험하는 문제라는 사실과 적절한 해결방법을 찾을 수 있을 것이다.